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              油性皮膚如何去除痘痘?掌握這5點就可以!

              2020-02-11 16:38 來源:家庭醫生在線 標簽:油性皮膚痘痘

              油性皮膚的人,皮膚油脂分泌非常旺盛,再加上不規律的生活作息以及飲食,會讓臉上滋生大量的痘痘,影響形象。

              油性皮膚如何去除臉上的痘痘?

              1、控制出油率

              大部分油性皮膚會過度依賴控油洗面奶,非但不能控油,反而讓皮膚變得更加油膩。盡量選擇中性洗面奶,每次洗完臉後及時塗抹清爽護膚水,能鎖住皮膚水分,維持皮膚中水油平衡。另外洗臉水溫不能太涼,也不能太熱,水溫在35℃左右即可,以免對皮膚帶來刺激。

              2、合理使用蘆荟膠

              可正確使用蘆荟膠來改善皮膚出油問題,同時能淡化痘痘。蘆荟膠能激活細胞活力,延緩其衰老,同時也能收斂調和皮膚性質。蘆荟膠具有很強的滲透力,能直達皮膚基底層,保護皮膚。

              3、茶樹面膜

              每周可使用2~3次茶樹面膜,能達到鎮靜舒緩功效。另外茶樹面膜具有消炎抗菌以及祛除螨蟲功效,輔助治療痤瘡粉刺。茶樹面膜無汙染,不會對皮膚帶來任何腐蝕性,同時有很強的滲透力,能去除臉上痘痘,達到控油效果。

              4、調理好飲食和作息

              期間避免吃油膩辛辣刺激性以及高糖分食物,比如巧克力、蔥姜蒜油炸食物等,以免刺激皮脂腺分泌,導致皮膚出油更加旺盛。大部分油性皮膚長痘是因爲內分泌失調所導致的,所以嚴格控制作息時間,22點之前上床入睡,因爲23點到淩晨1點是肝髒修複的時間段,若仍然沒有睡覺的話會引起肝火旺盛,導致臉上出油長痘更加嚴重。

              5、注意衛生

              保持居住房間空氣流通和周圍環境衛生幹淨,尤其是注意床上用品的衛生如被套、床單和枕巾要定期清洗,且放在太陽下暴曬,防止螨蟲進入皮膚中而加重痘痘滋生。

              溫馨提示

              油性皮膚要適度洗臉,每天早晚各洗一次即可,如果過度清洗的話會加快油脂流失,對皮脂腺帶來刺激。每次洗完臉後可使用控油收斂水,能深層淨化皮膚且收斂毛孔。另外,要保持皮膚毛孔暢通,盡量不要使用太厚重的化妝品遮蓋,防止堵塞毛孔。保持規律飲食,避免吃油膩容易上火的食物,多喝水,多吃具有清熱解毒功效的食物,來幫助排除體內毒素。油性皮膚死皮和角蛋白積累比較多,兩周去除一次角質。

              責編:徐麗
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