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                • 藏紅花泡水喝的功效有哪些

                  經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環,提高血液供氧能力,及時調節人體內分泌系統,提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質的效果。......詳情

                  標簽: 藏紅花 功效
                  2019-06-20
                • 黃芪枸杞泡水喝的功效有哪些

                  黃芪、枸杞這兩味中性藥材總是被人們拿來泡水喝,並且受到大衆的喜愛。那麽黃芪枸杞泡水喝的功效的功效有哪些?我們現在一起來看一下:......詳情

                  標簽: 黃芪 枸杞
                  2019-06-20
                • 吃黑巧克力改善血壓

                  據英國《每日郵報》報道,發表在《營養學雜志》上一項來自葡萄牙科英布拉理工學院的研究顯示,每天只需吃幾小塊黑巧克力,就能在一個月內降低血壓。......詳情

                  標簽: 巧克力 血壓
                  2019-06-19
                • 花樣銀耳羹養陰防燥

                  銀耳性味甘平淡,入肺、胃、腎經,有清熱潤肺、利咽止咳、養胃生津等作用。中醫認爲,秋冬季燥邪傷人,容易陰虛內熱、口幹便秘、皮膚幹癢。因此,飲食方面應養陰防燥,清甜滋潤的銀耳正是極好的選擇。......詳情

                  標簽: 銀耳羹
                  2019-06-19
                • 西紅柿熟著吃可降血壓和膽固醇

                  《歐洲更年期雜志》刊登的澳大利亞阿德萊德大學一項研究發現,熟西紅柿有助于降低患者高膽固醇和高血壓,進而降低心髒病危險。其作用堪比他汀類藥物。研究者表示,番茄紅素相當于低劑量藥物,卻沒有肌肉酸痛和損傷神經的副作用。......詳情

                  2019-06-19
                • 血管老人就老,這些食物讓血管變年輕

                  血管老,人就老。人體就像一棵大樹,血管如同根系,它們保持年輕,人才能永葆活力。膳食纖維:控壓調脂。膳食纖維,尤其是水溶性膳食纖維可降低血漿膽固醇水平。......詳情

                  標簽: 血管 食物
                  2019-06-19
                • 薏米祛濕不奏效?

                  人體的濕氣大概可以分爲外因和內因。外因就如潮濕的天氣對人的影響,這時我們可靠薏米、赤小豆、茯苓、玉米須等利濕。內因就有可能是因爲脾虛無力運化水濕,肺氣虛無力通調水道,腎虛無力主水,這些都會引起濕氣纏綿不去。......詳情

                  標簽: 薏米 濕氣
                  2019-06-19
                • 蘑菇有哪些好搭檔

                  蘑菇營養豐富,即便單獨烹制也非常可口,但如果有了“好搭檔”,不但味道鮮美,而且營養更好。蘑菇種類很多,它們分別有哪些好搭檔呢?......詳情

                  標簽: 蘑菇 搭檔
                  2019-06-19
                • 用眼過度,石斛麥冬炖鮑魚

                  工作學習壓力大,常看手機、電腦,導致用眼過度的上班族和學生,常有情緒緊張、心煩失眠、眼睛幹澀的症狀。推薦一款藥膳——石斛麥冬炖鮑魚,適合這樣的人群服用。......詳情

                  標簽: 眼睛 鮑魚
                  2019-06-19
                • 健脾祛濕 推薦胡蘿蔔茯苓瘦肉湯

                  烹調方法:將以上藥食材清洗幹淨,其中茯苓、扁豆稍加浸泡,胡蘿蔔切大件,瘦肉切中件;在鍋內放入清水1500ml,先放胡蘿蔔、茯苓、扁豆、陳皮和瘦肉,大火滾沸後改用中小火煲約1小時,最後加入香菜,煮沸一分鍾,調味即可食用。......詳情

                  2019-06-19
                • 多吃堅果少吃肉 改善飲食還能保護環境

                  隨著生活條件不斷改善,大魚大肉已成爲人們的家常便飯,殊不知這樣的飲食習慣不僅危害健康,還會浪費資源、汙染環境。......詳情

                  標簽: 堅果 飲食 環境
                  2019-06-19
                • 一碗火炭母雞骨草煲豬橫脷 暑濕熱退

                  火炭母是嶺南地區常用的一種中草藥,對于愛煲涼茶的廣東人來說並不陌生,具有清熱利濕、涼血解毒、平肝明目、活血舒筋的功效。......詳情

                  2019-06-18
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